En raison des mesures gouvernementales, les entraînements sur la glace sont suspendus. En attendant un retour à la normal que nous espérons rapide, voilà ci-dessous le planning du 18 au 31 janvier 2021 (ou en téléchargement ici : planning entrainements du 18 au 31 janvier 2021)
Pour les séances en autonomie, il s’agit d’enchaîner deux exercices :
1- Planche avant sur les mains https://www.youtube.com/watch?v=zNwhOmxKTMk
2 – Burpees https://www.youtube.com/watch?v=dZgVxmf6jkA
Attention le nombre de répétitions varie selon votre catégorie (voir planning).
Les joueuses féminines mineures participent aux entraînements avec leur catégorie d’âge les samedi et dimanche.
Luc vous précisera le point de rendez-vous au parc du 33 hectares pour le week-end.
Merci Frank d’avoir relevé ce défi avec nous.
Merci de nous avoir mis sur ce chemin et de nous avoir accompagnés si longtemps.
Merci pour toutes tes qualités tant professionnelles que personnelles, que tu as mis au service de notre club et de son équipe fanion.
Merci pour la qualité de notre collaboration.
Merci l’ami.
Merci pour toi tout simplement.
Merci pour tout.
Les Bisons sont à jamais marqués de ton empreinte,
Désormais, c’est la suite qu’il nous faut écrire dans l’héritage de cette belle histoire. Il y a 10 ans, c’est un entraîneur charismatique et impressionnant par sa taille qui est arrivé dans notre patinoire. Dans quelques semaines, à mes yeux c’est un grand MONSIEUR qui nous dira au revoir.
En attendant profitons ! Et avec toi sur le banc, chacun de nos derniers matches sera une finale.
Photo : Denis BROYER
Le stage de la Toussaint 2015 a accueilli 52 participants.
Les enfants ont été encadrés toute la semaine par Franck Spinozzi et une bonne partie de l’équipe de D1 sur et hors glace. Merci à eux tous !
Merci également aux bénévoles qui ont servi les repas et à ceux qui ont participé aux activités hors glace.
En attendant de vous revoir tous les enfants lors du le prochain stage qui aura lieu du 22 au février 2016, voici quelques petites vidéos prise durant la semaine :
[dailymotion]http://www.dailymotion.com/video/x3b1o2z_stage-toussaint-2015-1_sport[/dailymotion]
[dailymotion]http://www.dailymotion.com/video/x3b1o31_stage-toussaint-2015-2_sport[/dailymotion]
[dailymotion]http://www.dailymotion.com/video/x3b1o32_stage-toussaint-2015-3_sport[/dailymotion]
[dailymotion]http://www.dailymotion.com/video/x3b1o2y_stage-toussaint-2015-4_sport[/dailymotion]
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| 2ème enfant inscrit d’une même famille : réduction de 50 % sur la part club de la licence la moins chère, 60 % pour le 3 ème et 4ème | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Le montant à prendre en compte, pour un joueur évoluant dans autre une catégorie que la sienne, est celle de sa catégorie d’âge réelle. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Prorata possible qu’ à partir du 1er janvier sur la part club uniquement. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aucun remboursement pour un départ en cours de saison sauf raison médicale (justifiée) de plus de 3 mois. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Dans ce cas remboursement au prorata du temps restant (calculé sur 8 mois) uniquement de la part club . | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tout mois commencé est dû. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Les essais gratuis ont lieu le dimanche matin (sauf vacances scolaires) – il faut venir à 9h00 afin que l’enfant puisse s’équiper, un survêtement un peu chaud suffit, nous prêtons le matériel (patins, casque, culotte, jambières, coudières, gants et crosse). L’essai se déroule ensuite de 9h30 à 10h30.
L’entrée des entraînements se fait par la petite porte près de la descente de parking.
Vous avez des informations sur l’histoire du club que nous n’avons pas ou vous avez remarqué une erreur, un oubli….
n’hésitez pas à contacter le secrétariat du club au 06.68.86.17.36 – secretariat@hcnm93.com
Merci par avance de votre aide ! et toutes nos excuses aux personnes qui auraient pu être oubliées.
